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Achtsamkeit trainieren

Über 100 wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich in Achtsamkeit üben, sich selbstbewusster, weniger gestresst oder ängstlich fühlen und sogar ein stärkeres Immunsystem aufbauen.

Stark sein und wissen - was wirklich zählt

Wie der Bambus im Sturm: Nachdem der Wind nachgelassen hat, richtet er sich einfach wieder auf. Können Menschen das auch? Ja, sagt die heutige Forschung.

Nahrungsmittelallergie

Bei einer Nahrungsmittelallergie zeigt der Körper eine überschießende Abwehrreaktion.

Die AOK informiert zu Risiken und Nutzen der Pille.
Faktenbox: Risiken und Nutzen der Pille

Wenn Frauen die Pille nehmen möchten, hilft ihnen die AOK-Faktenbox dabei, eine gut informierte Entscheidung zu treffen.

Zweites Pflegestärkungsgesetz

Mit dem zweiten Pflegestärkungsgesetz (PSG II) erfolgt die umfassendste Reform für Pflegebedürftige und deren Angehörige seit Einführung der Sozialen Pflegeversicherung 1995.